Anciennement Educalme - maintenant Respirer grandir s'épanouir. Nouveau nom, mêmes outils (mais encore meilleurs 😉).

La pleine conscience et le bien-être émotionnel pour toute la famille

Ensemble, construisez des habitudes de calme, de connexion et de confiance qui dureront toute votre vie.

Nous avons entendu tellement de parents comme vous — parce que ce sont vos enfants qui ont demandé en premier.

Après avoir vécu l'expérience Educalme, le programme scolaire de Respirer grandir s'épanouir, avec leurs enseignants·es, les élèves rentrent à la maison tout excités de partager leurs nouveaux outils pour se calmer, respirer en pleine conscience et gérer les émotions fortes.

Naturellement, les parents ont commencé à leur demander : « Existe-t-il une version de ce programme pour les familles? ».

Aujourd'hui, nous répondons par l'affirmative et nous la développons en pensant à vous.

« Les parents utilisent les techniques de respiration. Ils ont dit que cela les aide à se calmer et qu’ils se sentent plus confiants pour aider leurs enfants à apprendre. Les parents ont des commentaires très positifs au sujet d’Educalme. Ils disent que vous avez un effet apaisant et un ton positif. Ils trouvent aussi que vos voix sont relaxantes. »
- Brandi, enseignante de 2e année

« Un élève qui a des problèmes gastro-intestinaux a dit à son médecin qu'il apprenait à respirer en pleine conscience à l'école, qu'il s'absentait moins souvent de l'école et qu'il avait moins de problèmes de comportement. Son médecin en a fait la promotion et maintenant l'élève s'arrête régulièrement dans ma salle pour me dire comment se passe sa journée et raconte toujours qu'il s'est arrêté pour respirer avant de s'énerver. »

- Deanna, enseignante d'apprentissage socio-émotionnel de la 3e à la 7e année

« L'une de nos élèves nous a écrit dans sa carte de fin d'année : J'aime aussi votre approche d'Educalme. Cela m'aide vraiment à me calmer et j'ai commencé à en parler à ma famille et nous avons eu de petites séances (que je dirige, bien sûr!). »

- Maria, enseignante d'immersion française en 5e année

Bientôt disponible : Outils de régulation émotionnelle pour toute la famille

Vous nous avez dit que vous vouliez des ressources simples et efficaces pour soutenir le bien-être émotionnel de votre enfant à la maison - et nous vous écoutons.

Nous travaillons sur quelque chose spécialement conçu pour les familles - une boîte à outils prête à l'emploi de pratiques de pleine conscience conçues pour aider tous les membres de votre foyer à se sentir plus calmes, plus proches les uns des autres et mieux équipés pour faire face aux grandes émotions.

Ces outils ne sont pas seulement destinés à votre enfant, ils sont aussi pour vous.

  • Conçu pour les familles très occupées

  • Des pratiques de pleine conscience étape par étape qui évoluent avec votre enfant

  • Des stratégies éprouvées pour le bien-être émotionnel et la conscience de soi

  • Une façon joyeuse de construire ensemble le calme, la connexion et la résilience émotionnelle.

Que vous soyez à la recherche de courtes leçons guidées, de routines apaisantes ou de conversations intéressantes à avoir autour de la table, ce programme vous permettra d'intégrer facilement la pleine conscience dans votre vie quotidienne, une respiration à la fois.

Ce projet est encore en cours d'élaboration, mais vous pouvez être le premier à savoir quand il sera prêt!

Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d'attente - vous serez le premier à savoir quand il sera prêt et vous recevrez un petit quelque chose de spécial en guise de remerciement lors du lancement. 🎁

Nous aimerions vous entendre!

Y a-t-il quelque chose de spécifique que vous recherchez pour soutenir les émotions et les comportements de votre enfant à la maison, mais que vous n'avez pas encore trouvé?

Nous serions ravis de le savoir. Envoyez-nous un courriel à l'adresse hello@breathegrowthrive.com et faites-le nous savoir. Vos commentaires influencent nos prochaines créations.

« La pleine conscience m’aide à faire sortir les émotions que je ne veux pas, en respirant, en bougeant et en réfléchissant, au lieu de les sortir sur quelqu’un d’autre et peut-être le blesser ou le fâcher. »
- Élève de 4e année

« Dans la “vraie vie” d’une élève, elle a expliqué à sa maman l’idée des émotions comme des nuages qui passent – une stratégie que nous avons pratiquée en écoutant un audio de pleine conscience d’Educalme. Quand elle a vu sa mère crier après son frère, elle lui a appris une technique de respiration et lui a dit que les émotions de colère allaient s’en aller avec le souffle. Ensuite, elles ont respiré ensemble. L’élève a dit qu’elle espère que sa maman continuera à utiliser cette stratégie! »
- Sara, enseignante de 2e année

Épanouissez-vous dans une classe de M à 12 calme, concentrée et bien gérée grâce à des ressources éprouvées, sans préparation, qui s’intègrent facilement à votre journée scolaire déjà chargée.

© 2025 COPYRIGHT - TOUS DROITS RÉSERVÉS

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