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Fondements de l'apprentissage socio-émotionnel et de la pleine conscience pour M à 12
Un mois GRATUIT de leçons basées sur des données probantes pour un environnement de classe calme et concentré
Développez la gestion de classe, l'autorégulation et le bien-être mental et émotionnel de vos élèves et de vous-même. Aucune préparation n'est nécessaire, il suffit d'appuyer sur le bouton « lecture »!
Que vous soyez tout nouveau dans le domaine de l'apprentissage socio-émotionnel ou de la pleine conscience, ou que vous soyez prêt à développer ce que vous avez déjà commencé, ce programme gratuit est votre prochaine étape vers une salle de classe plus calme et concentrée.
Lorsque les élèves sont perturbés, distraits ou débordés, leur cerveau n'est pas prêt à apprendre et vous devez gérer les comportements au lieu d'enseigner.
Mais avec une simple pratique quotidienne de la pleine conscience, votre salle de classe peut devenir un lieu de calme, de concentration et de connexion - sans préparation supplémentaire.
C'est exactement ce que le programme gratuit Fondements de l'apprentissage socio-émotionnel et de la pleine conscience vous aide à faire.
Ce que vous obtiendrez dans le programme de Fondements gratuit
Des pratiques quotidiennes de pleine conscience prêtes à l'emploi :
Plus de 4 semaines de routines en classe conçues pour s'adapter à vos élèves de la maternelle à la 12e année et commencer la journée en étant bien ancré, calme et prêt à apprendre.Une courte vidéo de formation pour les enseignants·es :
Vous vous sentirez confiant et préparé dès le départ (sans rien ajouter à votre charge de travail).Vidéo d'introduction destinée aux élèves :
Nous présentons la pleine conscience et définissons les attentes de la classe pour vous, afin que vous n'ayez pas à vous demander comment commencer.Des leçons fondées sur des preuves et testées par des enseignants·es :
Conçues par des éductrices et alignées sur les meilleures pratiques en matière d'éducation socio-émotionelle. Soutenues par la science.Ressources bilingues :
Tout ce qui se trouve dans le programme est disponible en anglais et en français.À vous pour la vie - entièrement gratuit :
Pas de carte de crédit. Pas d'expiration. Utilisez-le année après année.
Pourquoi les enseignants·es aiment Fondements
Une gestion plus facile de la classe : Apprenez aux élèves à s'autoréguler et observez l'amélioration des transitions, de la concentration et du comportement.
Des élèves plus calmes et plus heureux : La pleine conscience réduit le stress, l'anxiété et les explosions émotionnelles.
De meilleurs résultats d'apprentissage : Lorsque les élèves sont calmes et régulés, leurs cerveaux sont prêt à apprendre.
Moins de temps pour gérer, plus de temps pour enseigner : 5 minutes par jour de Fondements peuvent vous épargner des heures de réorientation, de réapprentissage et de gestion de classe.
Un soutien pour vous aussi : Co-régulez avec votre classe et sentez les bénéfices dans votre propre système nerveux.
« Je recommande 10/10 à tout enseignant d'utiliser la pleine conscience comme moyen de réduire les comportements indésirables et de promouvoir un environnement calme et heureux. »
— Renée, enseignante en 1ère année
« Les audios d'introduction ont vraiment préparé les élèves à réussir à approfondir leur pratique de la pleine conscience à l'école. Ils l'attendent avec impatience et nous l'avons fait à d'autres moments de la journée pour les aider à se réinitialiser et à se concentrer. C'est un outil vraiment formidable pour moi, qui me permet de rester ancré dans ma respiration lorsque des situations stressantes se présentent, et pour les élèves, qui peuvent s'y exercer. »
— Krista, enseignante de service aux élèves de M à 2e année
« Je sais que pour moi-même, le fait d'avoir une base de pleine conscience et de ressentir tous les sentiments m'a aidée à me sentir enracinée dans les moments difficiles. Cela apporte un sentiment de paix, lorsque vous pouvez retrouver votre souffle et mettre les choses en perspective. C'est ce que j'espère aider mes élèves à atteindre. »
— Maria, enseignante de 5e année
Soyons réalistes : enseigner est plus difficile que jamais.
Les comportements en classe sont plus intenses.
L'anxiété des élèves augmente.
On attend de vous que vous fassiez plus avec moins - moins de temps, moins de soutien, moins de capacité.
Nous sommes passés par là. Et nous savons que ce dont les enseignants·es n'ont pas besoin, c'est d'une tâche supplémentaire sur la liste des choses à faire.
C'est pourquoi Fondements est prêt à l'emploi, étayé par la recherche et créé par de vrais enseignantes qui comprennent ce qui se passe.
Vous n'avez pas à sacrifier votre bien-être pour atteindre vos objectifs scolaires.
Lorsque vous commencez chaque journée par la pleine conscience, vous :
Calmez le chaos de la classe avant qu'il ne commence
Améliorez la concentration, l'attention et la régulation émotionnelle
Posez les bases de relations et de routines solides
Enseignez avec confiance, clarté et connexion
C'est la simple routine qui change tout.
« J'ai toujours pensé que la pleine conscience était importante, mais j'ai vraiment vu de mes propres yeux le changement qui s'est produit chez mes élèves. »
— Darlene, enseignante de 5e année
Ce programme est fait pour vous si vous croyez en...
Enseigner à l'enfant dans sa globalité - sur le plan social, émotionnel et scolaire
Créer une classe calme et inclusive où les élèves se sentent en sécurité pour apprendre
Soutenir la santé mentale des élèves et des enseignants·es à l'aide d'outils fondés sur la science
Une classe calme. Des élèves concentrés. Moins de perturbations.
Tout commence par l'autorégulation, car les cerveaux déréglés ne peuvent pas apprendre. Faisons du calme le superpouvoir de votre classe. Nous le construirons ensemble. Pas de préparation. Pas de pression. Il suffit d'appuyer sur « jouer ».
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Vos élèves le méritent. Et vous aussi.
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